Los cursos de preparación al parto suelen comenzar durante el sexto o séptimo mes de embarazo. Sin embargo, cada madre puede escoger cuando quiere unirse. En la sanidad pública, se suelen realizar dos clases antes, una en la semana 12 y otra en la 16. Estos cursos se imparten en ambulatorios y centros de salud de manera gratuita por la matrona, pero también en centros privados o incluso en la propia casa de la madre (entrenadores personales).
Los cursos constan de 2 partes, una práctica y otra teórica. En la parte teórica, se explicarán los cambios en el embarazo, los signos y síntomas que indican el inicio del parto y las fases del mismo, los tipos de anestesia, la monitorización y se resolverá cualquier duda que pueda surgirle a la madre. En la práctica, se enseñarán técnicas de relajación y de control de la respiración para disminuir el dolor, gimnasia prenatal, estiramientos, ejercicios del suelo pélvico...Es importante destacar que estas clases son recomendadas para todas las madres. Por lo tanto, aunque la madre haya solicitado anestesia, debe de asistir igualmente al curso.
Para saber más:
- https://www.serpadres.es/embarazo/trimestres/articulo/cursos-preparacion-parto
- https://www.mibebeyyo.com/parto/preparacion/cursos-preparacion-parto-497
- https://www.webconsultas.com/embarazo/el-parto/clases-de-preparacion-al-parto-852
- https://letsfamily.es/embarazo/que-se-aprende-en-las-clases-de-preparacion-al-parto
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